Principes de base, avantages et inconvénients du régime kéfir pour perdre du poids. Options pour les régimes au kéfir : pendant trois et cinq jours, à jeun, hiver, kéfir-pomme, rayé et autres. Menu de tous les jours, recettes, sortie.
Il existe de tels régimes pour la perte de poids, avec lesquels vous pouvez vraiment passer de 5 kg par semaine. Le régime alimentaire et des cours tels que le yoga, le Pilates, la gymnastique respiratoire, le vélo et la marche peuvent donner des résultats significatifs en peu de temps.
